Az 1970-es években dolgozták ki a paleolit diétát, hogy a sportolók jó formában legyenek. Aránylag egyszerűen követhető diéta, hiszen a paleo étrend követéséhez nem kell szokásainkon sokat változtatnunk. A paleolit diéta alatt leginkább alacsony zsírtartalmú fehérjét, gyümölcsöt, magokat eszünk.
http://xn--paleolitdita-keb.hu